こんにちは
あなたの人生にそっと寄り添う
カウンセラー華子です
今、あなたはこんな“生きづらさ”を抱えていませんか？
親しい人が離れていくことへの強い怖れを感じる
親密になることへの恐怖心から、人との深い関わりを避けてしまう
感情の波が激しく、自分でコントロールできず不安定になりやすい
自己肯定感が低く、自分には価値がないと思ってしまう
相手に依存的になり、対人トラブルになりやすい
その生きづらさ、「愛着障害」が関係しているのかもしれません
愛着障害とは・・・
乳幼児期に養育者との間で安定した愛着関係が築けなかったことが原因で
その後の対人関係や情緒面に様々な困難が生じる状態を指します
愛着障害は決してあなたのせいではありません
自分ではどうしようもなかった過去の経験が
いまのあなたに影響を与えているのです
あなたは決して一人ではありません
自分を責めないでください
あなたは精一杯生きてきました
まずはそんな自分を労ってあげてください
無理に変わろうとしなくても大丈夫です
まずは小さな一歩から、できることから始めたらいいのです
あなたの心は、ゆっくり時間をかけて癒されていくはずです
「この苦しさから抜け出したい」
「新しい自分になって生きていきたい」
もしあなたが少しでもそう思うのならば・・・
ここから幸せになる力を一緒に見つけだしませんか？
あなたの人生にそっと寄り添う
カウンセラー華子が
お待ちしています
