カウンセリングルーム　一輪の華

同じ恋愛パターンを繰り返し、苦しんでいませんか？

✅常に相手の行動が気になり、ＳＮＳ等をチェックせずにいられない

✅恋愛がうまくいかないと何もかもどうでもよくなり仕事どころではなくなる

✅相手に自分の欲求を満たしてもらいたいあまりに空想を抱き、そのギャップに苦しむ

✅自己肯定感が低いために、自分に寄ってくる相手なら誰でもよく見えてしまう

✅恋愛が長続きせず、そのたびに自己嫌悪に陥り、何もかも嫌になる

✅相手からの誘いを全て受け入れるために、自分の予定は常に相手次第になっている

✅相手の言動を深読みしすぎてひとり反省会をしてしまう

✅自分が理想とする恋愛のズレから、「なんで私ばかり」と悲しくなる

✅苦しい恋愛から抜け出したいと思いつつ、現状に向き合うことができない

✅結局自分は恋愛に向いていないのだと諦めモードになっている

その苦しい恋愛、

根底にある愛着障害が関係しているのかもしれません

愛着障害とは、乳幼児期に特定の養育者との間で安定した愛着関係を築けなかったことが原因で、その後の情緒や対人関係に様々な問題が生じるている状態のことです

愛着障害と恋愛依存は深いところで結びついていると考えられ

大人になってからの恋愛関係において、依存的な行動パターンに

大きく影響を与えることがあるのです

ありのままの自分を受け入れてもらえなかった経験から

自己肯定感が低く、自分には価値がないと感じてしまう

満たされなかった愛情や安心感を恋愛関係に過度に求めてしまう

些細なことで不安になったり感情の起伏が激しくなる

カウンセリングを受けることは決して難しいことではありません

むしろより良く生きるための勇気ある行動です

こんな苦しい毎日から、自分を解放してあげませんか？

カウンセリングは

あなたがより健康的な恋愛関係を築き

ありのままの自分らしい生き方を取り戻すための

力強いサポートとなります

◎ SNSチェックの衝動や相手の行動への過剰な関心が軽減され、自分の時間や興味に意識を向けられるようになる

◎恋愛がうまくいかない時の感情の波が、仕事や他の活動に影響しにくくなり、生活全体のバランスを取り戻せるようになる

◎相手に求める理想と現実のギャップを認識し、現実的な関係性を築くための視点や、満たされない欲求への対処法を学べる

◎ 自己肯定感を高めることで、他者に依存せず、自分の魅力を認識し、対等な関係性を築けるよになる

◎ 過去の恋愛が長続きしないパターンを理解し、自己嫌悪に陥るサイクルから抜け出し、より成熟した関係性を築くための方法を見つけられる

◎ 相手の誘いを受け入れるだけでなく、自分の意思や予定を大切にする選択ができるようになり、主体的な行動を促せる

◎ 相手の言動を深読みする傾向を和らげ、客観的な視点を持てるようになり、感情的な負担を軽減できる

◎ 非現実的な理想の恋愛像を見直し、自分にとって本当に大切にしたい価値観に基づいた、より現実的な期待を持てるようになる

◎ 苦しい恋愛から抜け出すための具体的な方法を考え、現状と向き合うための心理的なサポートを受け、変化への一歩を踏み出す勇気が持てる

◎「自分は恋愛に向いていない」という諦めの気持ちから解放され、自己理解を深め、自分らしい幸せな恋愛を築くための新たな可能性を見出せる

お客様の声

Q＆A

●ＺＯＯＭでの相談が初めてなので想像できないのですが…

ＺＯＯＭでのオンラインカウンセリングは、ご自分の安心できる場所、落ち着ける場所でお受けいただけますので、通うための時間を費やすことなく、ご自分の好きな場所でリラックスしてお話していただけます。また、お顔出しを希望されない場合でも、問題なくカウンセリングを受けることができますのでご安心ください。

●何をどう話したらよいか、うまく自分のことが話せるか心配です…

ご自身のペースで、どんなことでも安心してお話ください。勿論、お話したくないことは話さなくて大丈夫です。あなたのそばにそっと寄り添ってお手伝いさせていただきます。